Ernährung im Alltag

In jeder Alters- und Personengruppe stellt sich die Frage nach der richtigen Ernährung oder ab wann sie falsch ist. Wie reagiert unser Körper auf verschiedene Lebensmittel oder auf verschiedene Ernährungsweisen? Bei der einen Person ist das Resultat Übergewicht, bei anderen treten allergische Symptome auf.

Gerade chronische Erkrankungen sind eine Folge einer unausgewogenen Ernährungsweise. So gehen Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Osteoporose vorwiegend auf dieses Konto. Gibt es sie wirklich, die „Richtige Ernährung“? Oder führen verschiedene Wege ans Ziel?

Kursinhalt:

• Ernährung in den verschiedenen Lebensabschnitten
• Ernährung ausgewählter Personengruppen
• Ernährungslügen
• Gewichtsreduktion
• Richtiges Lagern von Lebensmitteln
• Zusatzstoffe in Lebensmitteln
• Alternative Ernährungsformen
• Behandlung
• Ernährung als Präventivmedizin
• Ernährungsabhängige Krankheiten
• Schnell & einfach richtige Ernährung in der Praxis
• Lebensmittelallergien und -unverträglichkeiten
• Bedeutung von Vitaminen und Mineralstoffen im Alltag

Anmeldung unter info@christian-wallisch.at oder 0664 411 12 02